Всегда будьте последовательными

Самое лучшее, что вы можете сделать, точно так же, как установить границы - быть последовательным всегда и во всем. Это звучит обескураживающе? На самом деле, это проще, чем вы думаете. Что изнуряет нас, как родителей, так это принятие решений на протяжении всего дня.

Мама! Можно мне взять это? А я могу это сделать? Можно мне лечь спать чуть позже? Вместо того, чтобы в течение всего дня принимать решение по каждой мелочи, планируйте и придерживайтесь плана. Сделайте отход ко сну каждый вечер в одно и то же время. Выполняйте одинаковые вечерние процедуры перед сном. Все гаджеты поставьте заряжаться на кухню.

Это всего лишь примеры, они не являются правилами, но это определенный режим, облегчающий жизнь и дающий членам семьи определенный распорядок, который они смогут понять и соблюдать в течение дня.

Источник - batop.ru